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マインドフルネス実践会

マインドフルネスの実践者や指導者向けに、マインドフルネスの実践を深める場として1日と半日の実践会を開催しています。長時間に渡ってマインドフルネスを実践する実践会は、普段のマインドフルネス実践と改めてつながったり、新たな側面を発見したり、瞬間瞬間の体験に対する洞察力や、より繊細な感覚を養う機会を与えてくれます。

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実践会のプログラムは、8週間コースの人生のためのマインドフルネスで行う実践を中心に組まれています。これらの実践は、研究を重ねて古代からの叡智と現代の心理科学の理論を組み合わせた、心の健康やウェルビーイングをサポートすることを意図されているものです。また、トラウマに配慮したガイダンスで行っています。​​​

ロータスポーズ
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セッション時間

  • 半日実践会:3時間

  • ​1日実践会:5時間 (昼食時間含む)

人数

最少6名、最大25名

​対象年齢

18才以上

開催方法​

オンライン (Zoom) / 対面

※ オンライン開催の場合:

  • プライバシーが保てる環境からご参加ください

  • カメラはオンにしてのご参加となります

​参加費用

  • 半日実践会:¥4,500 (税込: ¥4,950)​​​​

  • 1日実践会:¥7,500 (税込: ¥8,250)​

リピーター向け優待参加費

2回目以降20%オフ:

  • 半日実践日:¥3,600 (税込: ¥3,960)​​​​

  • 1日実践日:¥6,000 (税込: ¥6,600)​

メーリングリストにご登録いただくと、今後の予定などをメールで受け取れます。

FAQ

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